نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۲۳۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
خواب کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بسیاری از افراد از بی‌خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
پیاده‌روی تند می‌تواند احتمال طولانی‌تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی‌کند وزنتان چقدر است.
کد خبر: ۲۰۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
محققان معتقدند علاقه‌مندان به ورزش ۲ دسته هستند؛ آن‌هایی که برای حفظ سلامتی ورزش می‌کنند و آن‌هایی که سعی می‌کنند ورزش حرفه‌ای داشته باشند. وجه مشترک این ۲ دسته، «ورزش» است اما در اغلب موارد به ارکان اصلی آن توجهی نمی شود یا کمتر اهمیت داده می شود.
کد خبر: ۱۴۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
به گفته محققین ساده ترین روش برای لاغر شدن انجام پیاده روی است.
کد خبر: ۶۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
حرکات ورزشی مهران غفوریان، کارگردان و بازیگر سریال ها و فیلم های کمدی و دختر کوچکش، هانا غفوریان مورد توجه کاربران شبکه های اجتماعی قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
کوچک کردن ران و باسن برای رسیدن به تناسب اندام از اهمیت بالایی برخوردار است. تناسب سایز باسن و ران پا‌ها با بالاتنه نقش مهمی در خوش اندامی دارد. با ورزش و رژیم لاغری مناسب به لاغری سریع ران و باسن برسید.
کد خبر: ۴۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
وزیر آموزش پرورش تمامی دستاوردهای کشور را ناشی از توانمندی های جامعه دانسته و ریشه آن را در مدارس جستجو نموده است. حاجی میرزایی گفت: مدرسه اصلی‌ترین کانون آماده سازی دانش آموزان برای زندگی است و باید توجهات معطوف به مدرسه‌ها بشود.
کد خبر: ۲۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲